Cristina Mas Santaló Psicologia és el teu servei privat de psicologia assequible al centre de Mataró
Psicologia adults
Us vull presentar una psicologia que pretén el benestar personal i que s’adreça a tot tipus de persones. La teràpia que exercim es fonamenta en tres pilars:
La divulgació dels coneixements que es deriven de la recerca en psicologia.
L’èmfasi en la importància de la gestió emocional, que s’ha popularitzat amb el nom d’intel·ligència emocional.
L’acceptació d’un mateix. És fonamental que el terapeuta accepti sense jutjar a la persona que ve a teràpia i que promogui el sorgiment d’aquest sentiment envers un mateix.
Psicologia infants i joves
En els adolescents abordem problemàtiques com l’ansietat i depressió, dificultats en relacions interpersonals, assetjament escolar, bullying, cyberbullying, addiccions i tecnoaddiccions.
En els infants son freqüents el trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH), l’ansietat (que pren la forma de temors o preocupacions) i els trastorns conductuals.
Associació Saó Psicologia
L’Associació Saó Psicologia és una entitat sense ànim de lucre amb seu a Mataró que neix el 2021 per facilitar l’accés a la psicologia a totes i tots.
Teràpia cognitivo-conductual
La teràpia que practiquem té una base cognitivo-conductual, això significa que és un tipus d’intervenció que s’ocupa tant dels continguts de la ment com de la conducta i que fa servir les dues vies per aconseguir els objectius que s’estableixin. La teràpia cognitivo-conductual és una de les més habituals a la pràctica clínica i és la teràpia principal que s’ensenya a les universitats ja que es considera que és la que té major evidència científica que l’avali.
Equip
Treballem coordinadament un equip de tres professionals per abordar els casos amb les màximes garanties d’èxit
Preguntes freqüents
Què es considera una salut mental normal? En psicologia no emprem el terme normalitat si no que considerem que la patologia comença quan els pensaments o els comportaments interfereixen amb la vida diària normal i causen patiment i angoixa.
Com es diagnostiquen els trastorns mentals? Existeixen dues guies de referència elaborades per metges psiquiatres per definir els criteris diagnòstics de totes les malalties mentals el DSM i la ICD, aquestes son usades també pels psicòlegs per orientar-nos en les característiques, severitat i tractament de les persones que ens venen a consulta.
És sempre efectiva la teràpia cognitivo-conductual? Totes les persones que fan el pas de venir a teràpia i que obren la porta a les propostes de treball personal que els fem noten millores en la seva qualitat de vida, mitjançant: l’autoconsciència de les característiques de la seva personalitat i l’enfortiment de la seva capacitat d’afrontar situacions tant presents com futures.
El que diuen de nosaltres els nostres pacients
A.A.
El tracte amb la Cristina a estat genial! Atenta i amb experiència per oferir altres punts de vista als problemes. Comunicativa i empàtica sempre pendent de tu durant tot el tractament. Era la meva primera vegada amb teràpia i m’ho va fer molt fàcil. Disposada a ajudar en qualsevol aspecte.
21 de març de 2023
C.M.
Fue mi primera experiencia de terapia.
Me gustó el planteamiento de buscar soluciones o cambios gracias al análisis de comportamientos/emociones. No se trata solo de vaciar el saco y sacar esqueletos del armarios, sino de actuar para seguir para adelante.
Cristina me hizo sentir cómoda y al mismo tiempo me desafió para que saliese de mi situación de bloqueo.
Fue un recorrido enriquecedor y efectivo.
12 de novembre de 2022
gerard
Muy cercana y siempre muy atenta con las explicaciones del paciente, transmitiendo mucha calma y soporte. Gran profesionalidad. El ambiente es adecuado, cómodo, acogedor y tranquilo. Mi experiencia ha sido muy buena y altamente recomendable.
6 d’octubre de 2022